INCREÍBLE COMBINACIÓN: BATIDO DE UVA Y AVENA PARA LIMPIAR LA SANGRE Y BAJAR EL COLESTEROL, #COMPARTE

Hay maneras bastante sencillas y naturales de mantener tu cuerpo sano. En esta oportunidad, queremos ofrecerle un batido completo y fácil de preparar, lo que necesita para  mejorar su salud y reducir el colesterol  de una forma extraordinaria.

No solo es perfecto para sus beneficios, también es delicioso y te aseguramos que desearás todas las mañanas bebiendo un vaso de este maravilloso batido. Muchas personas ya lo hacen y todos los días se toman un vaso en el desayuno para inyectarse energía al cuerpo desde muy temprano, su alto contenido de fibra hace que los  problemas cardiacos y circulatorios desaparezcan por completo, además de afectar también el tránsito intestinal y el proceso del sistema digestivo.

Siempre  que tengan que usar las flores  y las plantas más orgánicas que consigas, es decir, que no hayan sido procesadas o que hayan tenido alguna especie de pesticida. De esta manera aseguró que el nombre de cada uno de ellos fuera más avanzado, BATIDO DE AVENA Y UVA PARA EL CORAZÓN,  Ingredientes:  3 cucharadas de avena en hojuelas, 10 uvas rojas o moradas, ½ taza de papaya, 1 cucharada de miel, 1 vaso de agua

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Preparación:  El primer paso es limpiar muy bien las uvas y no les quites la piel. Luego pela la lechosa y obtén la cantidad necesaria, luego en la licuadora vierte todos los ingredientes, mezcla bien hasta que obtengas un licuado homogéneo, Listo, ahora a beber. No te preocupes por conseguir las semillas o la piel de la uva, esto es bueno para el corazón.

Las uvas se encargan de cuidar nuestras arterias ya que son  vasodilatadoras, también tienen componentes que actúan como protectores de las células del cuerpo y protegidas de los radicales libres, Contiene ácido fólico, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre. Por otro lado, la avena tiene un alto contenido de fibra que ayuda a reducir el colesterol malo, contiene grasas insaturadas que son muy buenas para el organismo, reduce el apetito que es genial para adelgazar y también contiene vitaminas y minerales.[/ sociallocker]

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