BAJA BARRIGA SIN HACER UN SOLO ABDOMINAL CON ALGO DELICIOSO QUE TE DARÁ ENERGÍA

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La receta se presenta a continuación es muy popular entre las celebridades que siempre quieren verse bien y perder peso, Necesitaras: 

El jugo de una toronja o pomelo, Una taza de piña o ananá (No enlatada), Cuatro ramas de perejil, El jugo de una naranja, Una cucharada de gérmen de trigo, Una cucharada de semillas de linaza, Una cucharada de semillas de chia

Preparacion: Licuarlo en la licuadora y tomarlo diariamente por la mañana antes del desayuno, tiene buen sabor, Procura dormir tus 8 horas diarias, porque el no dormir bien provoca que a la mañana siguiente te sientas con estrés y esto te disparará los niveles de glucosa en la sangre, ocasionando que se mande una señal al cerebro de que necesitas comer másSi entre comidas te da hambre, prueba con un “dulce sano”, una manzana o medio platano…  o puede ser una taza de tu fruta favorita.[/sociallocker]

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