NUESTRO CUERPO ES SOBRE ABUSADO CON EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EN AZUCAR, TE MOSTRAMOS COMO HACER UNA DESINTOXICACION DE AZUCAR COMPLETA DEL CUERPO EN 3 DIAS Y PERDER PESO

El azúcar blanca o refinada que consumimos habitualmente es sacarosa sintetizada de forma artificial, y que por tanto, no contienen ninguna de las vitaminas o minerales que el cuerpo necesita para procesarla, por lo que el azúcar no sólo no nos aporta nada desde el punto de vista nutriciona,l sino que roba al organismo minerales y vitaminas (principalmente las del grupo B), de ahí que se diga que en los países desarrollados estamos sobrealimentados, pero desnutridos.

por si esto fuera poco, en el proceso industrial de refinado y blanqueado del azucar se emplea acido sulfurico

por lo que este suele tener reciduos de sulfitos y bisulfitos

por estos dias digamos que evitar consumir azucar en estos tiempos se vuelve una tarea bastante dificil sobre todo en los paises mas industrializados del mundo occidental: postres,dulces,snacks, sodas jugos consentrados  y otros tipos de alimentos procesados contienen grandes cantidades de azucar refinada, que aunque no lo creamos generan adiccion inconciente que llega ano poderse controlar, y nos hace propensos a contraer enfermedades como la diabetes.

tengo ansiedad de dulces! escuchamos decir a nuestros amigos, e incluso nosotros mismo solemos decir esa frace, y de inmediato vamos por una soda bien fria o una barra de chocolate sin pensar el dao que le estamos haciendo a nuestro organismo, no solo por inducir a la diabetes en un futuro si no porque el azucar te llena de calorias lo que se convierte en grasa, es decir aumento de peso.

Pero tranquilo, hoy te damos la solución para que puedas limpiar tu cuerpo del azúcar en solo 3 días y tengas una nueva y mejor vida de ahora en adelante. Será una tarea de mucha preparación mental y fortaleza psicológica, además de disposición para no volver a caer, pendiente de estos pasos.

Desintoxica tu cuerpo del azúcar en 3 días

Cómo hacer una desintoxicación de azúcar completa del cuerpo en 3 días y perder peso
CUERPOYMENTEENSALUD,COM

Lo bueno de seguir estos pasos para limpiar tu cuerpo del azúcar en tan solo 3 días es que comenzarás a sentirte mejor, disminuir los dolores de cabeza y la fatiga, logrando disfrutar de la comida con menos cantidades de azúcar sin que esto te moleste.

 

Día 1: Consumir agua durante la comida y fuera de ella

Desayuno: una taza de avena con frutos secos y frutas ó 3 huevos duros con café sin azúcar.

Merienda media mañana: 1 taza de frutos secos.

Almuerzo: Pechuga de pollo con puñado de semillas de calabaza horneadas, remolachas, zanahorias y calabaza.

Cena: Salmón o atún con hongos y brócoli o coliflor.

Día 2: Consumir agua durante la comida y fuera de ella

Desayuno: una taza de avena con frutos rojos como fresas, frambuesas o arándanos. O 3 huevos revueltos con espinacas.

Merienda media mañana: 1 taza de frutos secos.

Almuerzo: Calabacín a la plancha con tiras de pimentón, aderezado con tomillo y vinagre. O una ensalada de col con aderezo de vinagre y mostaza y aceite de oliva.

Cena: vegetales salteados, o verduras al vapor con algún pescado como bacalao.

Día 3: Consumir agua durante la comida y fuera de ella

Desayuno: Una taza de avena con frutos secos y frutas. Ó 3 huevos revueltos con ensalada de col aderezada con vinagre.

Merienda media mañana: 1 taza de frutos secos.

Almuerzo: Muslos de pollo con aderezado con hierbas de sabor y olor como tomillo, orégano y romero.

Cena: Caldo de champiñones al ajillo, con hojas de laurel, apio, cebolla y zanahoria en julianas.

Es súper importante el alto consumo de agua en sustitución de las bebidas azucaradas y los jugos, así como es recomendable también consumir infusiones naturales frías como la de frutos rojos, flor de Jamaica, y limón con hierbabuena como sustituto de esas bebidas ricas pero mortales.

Sigue estos consejos y limpia tu cuerpo del azúcar en solo 3 días, para que veas como tu vida cambia apenas cambies tu manera de comer. Es posible que intentes caer en la tentación, pero cuando sea así vete por las frutas naturales para saciar tu ansiedad, y el consumo de agua en gran cantidad.

 

fuente:antidotonatural.com

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